BILDUNGSURLAUB in Barmstedt, in Elmshorn & auf Sylt
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Eine Vital-Woche "Schenke Dir Lebenskraft!"
mit Stressabbau, Entspannung, Bewegungs- und Schlafförderung
Eine Vital-Woche mit Stressabbau, Entspannung, Bewegungs- und Schlafförderung.
Sie lernen in einem Konzept von 5 Tagen Ihren Stress abzubauen, besser zu entspannen und das Leben mit Freude und Bewegung (wieder) zu genießen.
In dieser Bildungswoche werden Stressbewältigungsstrategien (Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Fantasierreisen und vor allem Achsamkeit) vermittelt.
Außerdem lernen Sie einfache leichte "Übungen", die Sie in Ihren (beruflichen) Alltag integrieren können.
Lassen Sie sich überraschen es lohnt sich!
Der Kompaktkurs ist als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein und Bremen anerkannt, kann aber auch von Interessierten ohne Bildungsfreistellungsanspruch belegt werden.
Der Bildungsurlaub ist für die Hansestadt Hamburg nicht anerkannt. Der Arbeitgeber kann jedoch nach dem Gesetz eine Ausnahme machen.
Siehe Menü-Punkt TERMINE und ANMELDUNG
VHS-Elmshorn
Akademie am Meer - Klappholttal auf Sylt
http://www.akademie-am-meer.de
Infoblatt Stressbewältigung auf Sylt
